Zumba®-Fitness für Erwachsene

Montags von 19-20 Uhr mit Vivi Richter
Dienstags von 19-20 Uhr mit Martina Baumeister

Zumba®-Fitness ist ein effektives Tanz-Fitness Programm basierend auf lateinamerikanischer Musik und Tanzstilen, wie Salsa, Merengue, Reggaeton und vielen mehr! Durch die Kombination von verschiedenen Rhythmen, wird der Oberkörper gestärkt und geformt. Ausdauer und Körpergefühl werden neben jeder Menge Spaß gefördert. Gezielte Bereiche, wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem das Herz werden trainiert.

Über 13 Millionen Menschen in 180 Ländern nehmen an Zumba Stunden teil und lieben es.

Die erste Stunde ist natürlich zum Schnuppern GRATIS!
Danach wird eine 10er Karte benötigt:
Mitglieder 20,00 €
Nicht-Mitglieder 65,00 €

Zumba®-Kids für 6-11 Jährige

Immer Dienstags von 16-17 Uhr rocken wir bei schönem Wetter vor der Tennishalle. Bei schlechtem Wetter weichen wir in die Halle aus.

Perfekt für unsere jüngeren Zumba®-Fans! Kinder von 6-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.

Zumba®-Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach original Zumba-Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.

Zumba®-Kids hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen und baut Firness in den Alltag von Kindern ein. Sie sehen dabei, wieviel Spaß das machen kann.

Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Kindern wie zum Beispiel das Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtsnistraining, Krativität, Koordination und Kulturbewusstsein.

Zumba®-Kids findet immer in festgeschrieben 10er Blöcken statt.
Der nächste Kurs startet am 19.09.2023. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich!

Die Kosten für einen 10er Block betragen:
Mitglieder 25,00 €
Nicht-Mitglieder 50,00 €

Bei Fragen oder Anmeldungen wenden Sie sich bitte an Trainerin Susann Richter sushardy2@t-online.de